|
So Ihr lieben meine Sachen sind verpackt und verstaut ,Jetzt kann der auf Zeit Mieter sich für 3 Monate einquartieren. Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und Morgen soll das Gelbe Ding ja auch schon wieder vom Himmel Knallen. Seit behütet
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 51,02g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Almoço: Pfirsiche, Combino Tomatensauce Arrabbiata, DM Bio Tortellini Käse. Jantar: Castello Höhlenkäse, Becel Vital, Roggenbrot. Lanches/Outros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
4153 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Dir auch einen schönen Abend und eine gute Reise in die Heimat.☺
25 ago 18 por membro: Levka...
|
25 ago 18 por membro: BirneHelene
|
Aber morgen noch schnell Rit@mine kennenlernen bevor Du fährst 😃
25 ago 18 por membro: Rit@mine
|
Schönen Abend und eine entspannte und gute Reise in die Heimat 🙋♀️🙋♀️
25 ago 18 por membro: Nickidiezweite
|
Oh toll! Meine Verwandtschaft wohnt auch in der Bretagne ☺️
25 ago 18 por membro: Denna21408
|
Gute Reise und einen schönen Abend 😊😊
25 ago 18 por membro: Nizzy1988
|
Terenez, für dich:
Ich wünsche dir eine gute Reise! Gerne gebe ich dir meinen Segen. Ich halte dich nicht, sondern denke mir leise:,, Lass nur den Reisewind fegen! "
Es bläht deine Segel, umsäuselt dein Ohr und singt deiner Seele das alte Lied vor, das es dort, wo du bist, nicht so lebenswert sei wie am anderem Ort, der dir fern ist und neu.
Ich wünsche dir eine gute Reise zu Lande, zu Wasser hinaus in die Welt, die dir-dem Fremdling-die Lebensweise anderer Völker vor Augen hält, die dich herausholt aus deinen vier Wänden, aus dem verostetem alten Gleise, die dich entführt zu den lockenden Stränden anderer Länder mit anderer Speise.
Ich wünsche dir eine gute Reise, und daß du dich selbst dabei nicht verlierst, sondern bereichert, verwandelt und weise nach Hause zurückkehrst und nicht renommiertst!
Von Elli Michler
Vergiss uns nicht, sei gesegnet❤️
25 ago 18 por membro: unbreakable-0810
|
Gute Fahrt und eine gute Zeit
25 ago 18 por membro: schnorra
|
Lieber Terenez. Ich wünsch dir Sonne im Herzen auf deinem Weg. 🙋🙋🙋
25 ago 18 por membro: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terenez
|