Jornal de Florauin, 25 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
69 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

856 kcal Gord: 36,80g | Prot: 48,40g | Carbs: 85,19g.   Café da Manhã: Finlandia Queso Crema Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Té (Infusión). Almoço: Huevo Duro, Tomates, Vegetalex Medallones de Papa, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Jantar: Almendras. Lanches/Outros: Pizza de Queso, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. mais...
1681 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana



     
 

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