Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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88,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 38,84g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Almoço: Wendy's Taco Salad (Half Size). Jantar: Okra (Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ham (Whole, Cured) , Fresh Frozen Field Peas with Snaps. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 3 horas, de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Walking - 20 minutos, Apple Health - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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