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So inspiriert von Schokokrossie habe ich mir heute Thunfisch Frikadellen gemacht mit Tomatensalat 😀. Die Frikadellen waren richtig lecker, ich glaube das mach ich jetzt öfter zumal Thunfisch auch keine Gräten hat. Aber mit Forelle probiere ich es auch mal.
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66 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 74,59g | Carbs: 73,20g.
Café da Manhã: Dinkelbrötchen, Kirschmarmelade, Milbona Quark 20%. Almoço: Zwiebeln, Bauckhof Kichererbsenmehl, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Sondey Bio Vital Gebäck Erdnüsse und Cashew. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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