Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 72,63g | Prot: 101,13g | Carbs: 53,08g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Plus Vita Pão Integral, Açúcar, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Açúcar, Qualitá Leite Integral, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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