Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 98,95g | Prot: 59,19g | Carbs: 155,95g.
Café da Manhã: Kaffee, Rama Balance, Vitalbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Hänchenbrust, Gutfried Puten Lachsschinken. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Frühlingszwiebeln, Tzatziki, REWE Krautsalat mit Paprika, Eridanous Bifteki. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, GutBio Sesamriegel, Saskia Mineralwasser. mais...
|
|
2954 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 45 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dirigir - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 18 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peterhesd
|