Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Gord: 123,80g | Prot: 105,87g | Carbs: 280,46g.
Café da Manhã: Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Camembert, Jajecznica, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Kawa, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Łaciaty Serek Wiejski Lekki. Almoço: Sałatka Grecka, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Kotlet de Volaille, Rosół z Makaronem. Jantar: Ciasto, Wino Różowe, Tort, Biedronka Lody Śmietankowe. Lanches/Outros: Karczek, Śliwki, Brzoskwinie, Winogrona. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 41 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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