|
Старт 16 июля 2018 года!
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 46,72g | Prot: 120,80g | Carbs: 103,03g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). Almoço: Белый и Дикий Рис, Свекла Вареная, Карась. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|