Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 151,52g | Carbs: 216,15g.
Café da Manhã: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Migros Reis-Waffeln. Almoço: Migros Steinofenbrötchen, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Blaubeeren. Jantar: Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Findus Champignons Plätzli, Findus Plätzli Chäs, Skyrella Skyrella. Lanches/Outros: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Protein Cookie, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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