Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 116,63g | Carbs: 110,94g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Катык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана, Баклажаны Тушеные. Jantar: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Лебедянь Молоко Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|