Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 52,63g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang, Lumpia Babi, Ayam Goreng, Roti Gandum. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang, Lumpia Babi, Ayam Goreng. Jantar: Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 29 minutos, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamhalim93
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