Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 90,94g | Carbs: 241,54g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Искра Молоко 3,4%, Valio Сыр Голландский 25%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Искра Молоко 3,4%, Nesquik Какао, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Maltagliati Capellini. Jantar: Amstel Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Рис Вареный, Окей Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Дыня, Дыня, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremanna
|