Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 73,18g | Carbs: 189,73g.
Café da Manhã: Макароны Отварные, Суп Грибной, Творожная Запеканка. Almoço: Арбуз, Творожная Запеканка, Щи, Капуста Тушеная. Jantar: Круглый Год Десерт из Яблок с Абрикосами, Борщ, Курица Вареная, Курица Вареная. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Muay Thai - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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