Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 90,15g | Prot: 186,44g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Scala Queijo Prato, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: DRS Barra de Proteína. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Scala Queijo Prato, Prata Fina Tapioca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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