Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 56,75g | Prot: 104,09g | Carbs: 140,78g.
Café da Manhã: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсянка с бананом и мёдом
. Almoço: Сливы, Банан, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Запеченный Картофель, Селедка. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponkastars
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