Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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109,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 81,46g | Carbs: 61,31g.
Café da Manhã: Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Tete De Moine, Milsani Kaffeesahne 10%. Almoço: Leitungswasser, Bodylab24 Whey Protein - Banane. Jantar: Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Arla Finello Light, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika, Champignons Frisch, Mondo Italiano Tomatensauce, Quark- Öl- Mandelmehl- Pizza. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
woliday - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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