Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 135,64g | Carbs: 60,38g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Арбуз, Шампиньоны, Бондюэль Кукуруза , Яичный Белок, Яйцо, Россоя Тофу Паприка, Hortex Две Фасоли. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Говядина Отварная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|