Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 73,44g | Prot: 36,21g | Carbs: 132,36g.
Café da Manhã: Отруби Ржаные, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Верес Рагу Овощное с Грибами . Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Верес Рагу Овощное с Грибами . Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Овсяное Печенье, Чай, Гадкий Я Сырок с Кокосом . mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|