Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 89,64g | Prot: 88,23g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almoço: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Печенье Малышок, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|