Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 103,32g | Carbs: 152,98g.
Café da Manhã: Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Leti Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Parmalat Молоко 0,5%, Сибирское Здоровье Протеин Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|