Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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160,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 60,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 31,64g | Prot: 179,14g | Carbs: 8,24g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Кета, Куриная Грудка Отварная. mais...
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4685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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