Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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160 kcal
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Gord: 1,95g | Prot: 7,32g | Carbs: 28,34g.
Café da Manhã: La Virginia Té de Manzanilla, Ser Yogurt Colchón Mango y Maracuyá, Granix Copos de Maíz Azucarados. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungsoft
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