Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 114,70g | Carbs: 148,86g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ARO Инжир Сушеный, Колбаса, Сибирское Здоровье Протеин Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|