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Bauchnabelmessung 94,5 cm
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Gord: 68,15g | Prot: 176,71g | Carbs: 453,27g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. Jantar: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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