Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Gord: 52,10g | Prot: 52,68g | Carbs: 37,70g.
Café da Manhã: Coco Seco, Queijo Minas, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Coco, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Bacon, Couve Refogada, Alface, Tomates, Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taynaasoares
|