Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 153,59g | Prot: 59,58g | Carbs: 22,21g.
Café da Manhã: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Restoria Фарш Говяжий. Jantar: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|