Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 81,96g | Prot: 322,63g | Carbs: 100,28g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Hemmer Catchup Zero, Sadia Filé de Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Tirol Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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