Haven't tracked anything from the weekend until today. Didn't do great without doing it. So back to tracking and back to the grind.
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 47,63g | Carbs: 56,27g.
Café da Manhã: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Butter , Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Taylor Farms Cauliflower Hash. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat2fit69
|