Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 59,66g | Prot: 94,56g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Abobrinha Cozida. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida, Patinho, Chuchu, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Maçã, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Banana, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Corrida - 25 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabiXMat
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