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2 lbs down in one day. Sometimes getting sick has its advantages. I’d rather not do that too often though. 😱
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108,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 29,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 19,42g | Prot: 36,38g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lean Beef Homeade Meatloaf with Ketchup Topping. Jantar: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Best Maid Large Dill Pickle . mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minutos, Butt crunches - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khbutler
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