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pesaje del 21/08/18
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 17,34g | Prot: 28,47g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Té Verde. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Ternera Magra. Jantar: Peras, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Lanches/Outros: Peras, Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado), Kiwi, Banano. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiamil
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