Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 245,68g | Carbs: 62,69g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Lidl Skyr, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Lanches/Outros: Milbona Skyr Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 19 horas e 46 minutos, Dormir - 3 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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