Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 91,61g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сметана. Almoço: Молочный Домик Творог Обезжиренный, Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Jantar: Добрый Яблочный Сок, Майонез, Вареное Яйцо, Сэндвич. Lanches/Outros: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Творожная Запеканка, Горошница. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 4 minutos, Badminton - 30 minutos, Scooter - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 26 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марго Ливарина
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