Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 72,29g | Prot: 93,71g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Курага, Запеченный или Жареный Тунец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Акконд Конфета Отломи, Вареное Яйцо, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|