Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 45,59g | Prot: 225,50g | Carbs: 194,87g.
Almoço: Bio-Zentrale Vollkorn Spaghetti, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Haferflocken, Bio Chia Samen, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Lanches/Outros: Kaufland Bio Apfelmark, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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