Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 29,32g | Prot: 163,56g | Carbs: 246,97g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Coop Naturaplan Wildreismix, Coop Prix Garantie Crevetten, Barilla Toscana Kräuter, Migros Cherrytomaten, Blumenkohl, Karotten. Jantar: Reiswaffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Himbeeren, M-Budget Magerquark, Proteinriegel, Heidelbeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lanches/Outros: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere, Getrocknete Feigen, Mirabell Mozartkugeln, Kaffee mit Milch, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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