Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 78,57g | Carbs: 173,10g.
Café da Manhã: Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Pfirsiche, Aldi Haferflocken. Almoço: Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak. Jantar: Strauchtomaten, Coop Saurer Halbrahm, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochte Linsen. Lanches/Outros: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch, Mio Himbeer Sorbet, Bahlsen Café-Gebäck, Mischkornbrot, Äpfel. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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