|
BMI 22.1
體脂 29.7
肌肉 37.4
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 63,32g | Prot: 98,46g | Carbs: 50,43g.
Almoço: 荷包蛋, 火龍果, 牛排, 快樂牛 乾酪切片. Jantar: 黑芝麻, 萬家香 味醂, 醬油（低鈉）, 鮭魚, 牛蒡, 紅蘿蔔, 竹筍, 花椰菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 牛奶. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffi0630
|