Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
123,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 53,40g | Prot: 61,95g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Jantar: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Табрис Капуста Жареная. Lanches/Outros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|