Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 29,17g | Prot: 88,79g | Carbs: 131,08g.
Café da Manhã: 연세 무첨가 두유, 배추김치, 호두, 밥, 무나물, 무청, 해초, 삶은 계란흰자. Almoço: 도토리묵, 해초. Jantar: 김치찌개, 빨간 토마토, 닭가슴살, 밥, 무, 무청, 비락 귀리죽, 순두부, 연세 무첨가 두유. Lanches/Outros: 빨간 토마토, 고추멸치볶음, 한살림 현미뻥과자, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Esteira - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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