Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 203,90g | Prot: 70,52g | Carbs: 24,48g.
Café da Manhã: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Свиные Ребрышки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая Индейка Гузка Индейка, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|