Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 22,05g | Prot: 109,64g | Carbs: 174,23g.
Café da Manhã: Nescau Nescau Light, Panco Pão Integral, Matilat Manteiga Extra com Sal, Matilat Leite Desnatado. Almoço: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Jantar: Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Vinho Pinot Blanc. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeffrodrigo
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