Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 50,78g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Lanches/Outros: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Assistir TV - 10 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 5 minutos, Yoga - 21 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Lavar Louça - 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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