Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 9,13g | Prot: 56,17g | Carbs: 58,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Стручковая. Jantar: Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Айдаред. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de FEA2018
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