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BU 121 cm
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110,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 74,53g | Carbs: 106,16g.
Café da Manhã: Bärenmarke Die Leichte 4, REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Schoko-Quark-Kuchen LC + Ew, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser. Jantar: Poco Loco Taco Shells, Hackfüllung für Wraps und Tacos, Arla Finello Light, Gurke (Geschält), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Leitungswasser, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Vittel Wasser, Ileburger Sachsenquelle Naturell. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 1 minuto, Google Fit - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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