Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 48,57g | Prot: 30,53g | Carbs: 158,55g.
Café da Manhã: Aldi Vollkornbrot (32g), Exquisit Prosciutto Di Parma. Almoço: Schöller Kaktus Eis, Edeka Italia Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). Jantar: Gut & Günstig Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Storck Knoppers, K-Classic Maxx Exotic, Maxx Mandel, Duplo Duplo, Storck Knoppers. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 51 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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