|
ого! эта неделя прям вау!!! Минус 1,2 кг!!!
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 84,53g | Carbs: 157,95g.
Café da Manhã: Каша Рисовая, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Кабачковые Оладьи, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Тёма Биотворог с Бананом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|