Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
124,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 72,59g | Prot: 92,69g | Carbs: 89,97g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Яичница, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Almoço: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Жареная. Lanches/Outros: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Морковь, Фундук. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|