Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 136,45g | Carbs: 107,75g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Champiñones, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Aguacate, Cebollas, Papa, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Sara Lee Pan Multigrano, Almendras Blanqueadas, Espinacas, HEB Greek Plain Yogurt, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Nuez, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Lyncott Queso Cottage 1%, HEB Greek Plain Yogurt, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Crema de Cacahuate, Plátano, Global Premier Moras Azules Congeladas, HEB Greek Plain Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valeria.guillen
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