Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 58,32g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: Blackberries, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Cantaloupe Melons. Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Sara Lee Honey Wheat Bread. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mini Round Cheese Ravioli, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce. Lanches/Outros: Purple Cow Vanilla Low Fat Frozen Yogurt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Decaffeinated Coffee. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Dirigir - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Alongar (Yoga) - 23 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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